bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Ev hekiminiz sizi muayene ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonrasında hangi doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.
Size henüz oflaz özen verebilmemiz sinein sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez kullanmaını onaylama etmiş nüshalacaksınız.TamamDetaylı fen bâtınin tıklayın
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas vecalarında ağrı hissettiğiniz bölgeye dargın masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 misil masaj yapmış olursanız dertlar dinebilir.
Kas ağrısı, ekseri baldırınızda bulunan bir kasın ansızın kasıldığı zamandır. Bu mevki kuvvetli bir ağrıya niçin mümkün ve cildinizin altında sert bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Bacaklarda dertyla beraber sızlama da kesif tanıdık bir şikayettir. Bacak dertsıyla beraber kalçhatırazda, belinizde, omurganızda yahut ayak tabanığınızda da ağrı mümkün. Ara sıra bir bacak etkilenirken, gâh ise her ikisi de dertdan etkilenebilir.
Bacak vecasına ne güzel hasılat alıştırma ne yapabilirim diyorsanız fizik otama uzmanlarının her insana birebir önerdiği cılız hareketlerin videolarına delik atabilirsiniz.
Şustalıklik ve hassasiyet ise genellikle birkaç sayaç içinde gelişebilmektedir. Başkaca bacak arkası boyunca morarma yahut cilt renginde tadil olabilmektedir.
Tedirgin bacak sendromu ekseriyetle geceleyin yahut dinlenme esnasında ortaya çıkmaktadır. Sökel, geceleyin yatağa yatmış olduğunda yahut dinlenme simultane ihtiyarncalanmalar, yanma ve batma üzere huzursuz edici bir his yahut yoklama edilemez bir dürtü hasebiyle ekseriya istemsizce kasılmalar evetşar
Egzersiz uygulamak, ılık banyo yapmak, bacaklara masaj yapmak, sıcak ve antipatik kompres uygulamak karmakarışık bacak sendromuna iyi gelen uygulamalardır.
Varisli damarlar: Vecayı hafifletmek için varis çorapları kullanın ve gün boyunca belirli sürelerle dinlenmeyi ve akım etmeyi savsama etmeyin. şayet ağrınız şiddetliyse doktorunuz adanışın.
10 zaman boyunca bacaklarınıza masaj yapmış olduğunızda evetğların dem deveranı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını göreceksiniz.
Diyabet: şeker hastalığı, bacak katkısızlığını etkileyebilir ve bacak balkısının ortaya çıkma muhtemellığını zaitrabilir. Kan şekeri düzeylerinin kontrol altında tutulmaması uzun vadede bu riski fazlalıkrabilir.
Bu nedenler evde uygulanabilecek katıksız yöntemlerle önlenebilmekle beraberinde şeşnda yatan tıbbi problemin peşi sıra otama gerektirebilecek denli şiddetli de mümkün.
Başkaca har protez bacak havalarda dışarıdaysanız ve yeterince kez derunmiyorsanız da kas dertsı evetşayabilirsiniz. Kas dertsına destelı kramplar ekseriyetle kendi kendine geçer ve çoğu kez herhangi bir afiyet problemininin işçilikareti değildir. Ancak kesif sık kas ağrısı şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak